​トレーナー

専門学校での青山学院大学アメフト部・北里大学研究所病院メディカルフィットネスセンターでの現場実習を経て指導歴10年となるトレーナーが指導します。
近年のトレーニングブームにより、身体を鍛えることが身近になり、トレーニング人口が年々増えていることは非常にうれしいことです。

​しかし健康寿命を延ばす点やシェイプアップをするために筋肉をつけることは間違ってはいませんが、それによって怪我をしてしまったり身体に不調を訴える方もいます。

健康のために行っていた運動が逆に身体を壊す要因になってしまうのはとても残念です。

人間が本来持ち合わせていなければならない可動域や筋力、それにともなう動きやコーディネーションがあるからこそ人は安全に力強く動けます。

正しくトレーニングを行う上で医科学的に沿った考えのもと、機能を大事にしながらトレーニングを行うことがRe_baseではできます。

​自分の身体を動かして知ってもらい、より良い未来を作れることを約束いたします。

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